MHFA Ersthelfer

In Kooperation mit dem Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim bilde ich seit Januar 2021 als zertifizierte MHFA-Instruktorin Ersthelfer für psychische Gesundheit aus.

Warum MHFA Ersthelfer?

Erste Hilfe bei körperlichen Erkrankungen oder nach Unfällen ist in unserer Gesellschaft schon lange weit verbreitet und auch akzeptiert. Jeder, der einen Führerschein erwerben möchte, muss die Teilnahme an einem solchen Kurs nachweisen und seine Kenntnisse optimalerweise regelmäßig auffrischen. Die Erste-Hilfe bei psychischen Problemen muss erst noch in der Gesellschaft verankert werden. Trotz der weiten Verbreitung psychischer Erkrankungen gibt es viele Unsicherheiten und Vorurteile bei diesem Thema. An dieser Stelle setzen die MHFA-Ersthelferkurse an. Sie vermitteln Wissen, um psychische Gesundheitsprobleme und Krisen bei nahestehenden Personen zu erkennen, und Fertigkeiten, um Betroffene kompetent zu unterstützen.

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Psychische Probleme und Krisen treten häufig auf

Knapp 30% der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland leidet innerhalb eines Jahres an einer psychischen Erkrankung. Das heißt, psychische Probleme sind häufig, weit verbreitet und es kann jeden treffen. Statistisch gesehen kennt fast jeder Mensch in seinem persönlichen Umfeld Personen, die unter psychischen Problemen leiden oder in der Vergangenheit betroffen waren. Deshalb ist es wichtig, psychische Probleme bei Angehörigen, Freunden oder Arbeitskollegen zu erkennen, auf die Menschen zuzugehen und Hilfe anzubieten. Denn je früher Betroffene professionelle Hilfe erhalten, desto höher sind die Chancen auf Gesundung. Oft sind andere Personen aus dem direkten Umfeld des Betroffenen unsicher, wie er/sie helfen und Erste Hilfe für psychische Gesundheit leisten kann.

Aber wie genau kann ich helfen und unterstützen?

• Wie unterstütze ich meinen Neffen, der morgens nicht mehr aus dem Bett kommt, sich kraftlos und leer fühlt, aber nicht über seine Gefühle sprechen möchte?
• Welche professionelle Hilfe kann ich einer Kollegin empfehlen, die überfordert von ihrer Arbeit wirkt, sich häufig krankmeldet und über ständige Sorgen klagt?
• Wie begegne ich einem Kollegen, der nach einer Trennung zunehmend trinkt?
• Wie unterstütze ich, wenn mein Partner/meine Partnerin eine Panikattacke erlebt?
• Wie reagiere ich, wenn ein Mensch mir gegenüber Suizidgedanken äußert?

Inhalte des MHFA-Kurses

Beim MHFA Ersthelfer-Programm handelt es sich um ein Angebot der laienbasierten Früherkennung und -intervention. Folgende Inhalte werden während des Kurses vermittelt:

• Grundwissen über verschiedene psychische Störungen und Krisen
• Wie erkenne ich Probleme rechtzeitig und wie finde ich Zugang zu betroffenen Personen?
• Wie helfe ich anderen Menschen dabei, eine psychische Krise erfolgreich zu bewältigen?
• Wie kann ich Betroffene gezielt unterstützen, informieren und zu professioneller Hilfe ermutigen?

Wie werde ich MHFA Ersthelfer?

Wichtige Information

Um an einem MHFA Ersthelfer-Online-Kurs teilzunehmen benötigen Sie einen Laptop, einen PC, ein Tablet oder ein vergleichbares Endgerät sowie Internetzugang. Der Kurs wird über das Videokonferenzsystem Zoom abgehalten, dessen technische Voraussetzungen ebenfalls erfüllt sein müssen. Zur interaktiven Teilnahme sind eine Webcam sowie ein entsprechendes Mikrofon notwendig.

Im MHFA Ersthelfer-Kurs werden auch schwierige Themen im Umgang mit psychischen Krisen besprochen. Personen, die derzeit selbst an ausgeprägten psychischen Problemen leiden, können möglicherweise vom Kurs nicht vollständig profitieren. Daher rate ich Personen mit aktuellen psychischen Problemen, eine geeignete Zeit mit mehr Stabilität für den Kurs abzuwarten.

Bitte versichern Sie sich vor der Kursanmeldung, dass Sie an allen Terminen teilnehmen können. Eine Kombination von Terminen aus verschiedenen Kursen ist leider nicht möglich.

Informationen für Einzelteilnehmer

• kein Vorwissen nötig
• Dauer des Kurses: 12 Stunden
• Unterrichtsform: online oder Präsenz
• Voraussetzungen für die Teilnahme: Mindestalter von 18 Jahren
• Kosten: 249,00€ inkl. MwSt. bei Teilnahme an einem Onlinekurs und ab 269,00€ für einen Präsenzkurs
• Im Preis enthalten sind die Arbeitsmaterialien und die Prüfungsgebühr.

Termine zu Einzelkursen

Informationen für Firmen, Institutionen, Vereine

Psychische Störungen stehen heute bereits an erster Stelle bei den Arbeitsunfähigkeitszeiten. Gerade am Arbeitsplatz können entstehende psychische Gesundheitsprobleme durch den Einsatz von Ersthelfenden frühzeitig erkannt werden. Durch kompetente Erste Hilfe für psychische Gesundheit können Betroffene direkt angemessene Unterstützung erhalten. Personalausfälle mit langen Fehlzeiten und hohen Folgekosten können so vermieden werden. Die meisten Krankheitsfehltage entfielen geschlechter-übergreifend im Jahr 2021 erneut auf Erkrankungen mit Diagnosen von psychischen Störungen. (2022, TK Gesundheitsreport S. 21) Deshalb: Bilden Sie Ersthelfende für psychische Gesundheit für Ihr Unternehmen oder Ihre Organisation aus und leisten Sie einen wichtigen Beitrag für die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden!

Fordern Sie bitte ein unverbindliches, auf Ihre Anforderungen zugeschnittenes Angebot an.

Gerne beantworte ich Ihre Fragen persönlich zu Inhalt und Ablauf der Kurse des MHFA Ersthelfer Programms sowie zum Buchungsangebot.

Kontakt

Was ist MHFA?

Die MHFA Ersthelfer-Kurse für psychische Gesundheit wurden nach dem Leitbild für Erste-Hilfe bei körperlichen Erkrankungen entwickelt und bilden Laien in 12 Stunden zu Ersthelfenden für psychische Gesundheit aus. Entwickelt wurde das Programm vor 20 Jahren in Australien, mittlerweile ist es in 28 Ländern aktiv, weltweit gibt es über 6 Millionen Menschen, die diesen Kurs bereits absolviert haben.

Das Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim (ZI) holte es im Jahr 2019 mit Unterstützung der Beisheim Stiftung nach Deutschland und passte es an den deutschen Sprach- und Kulturraum an.

Von Beginn an wird das Programm wissenschaftlich begleitet und evaluiert. Es ist belegt, dass der Ersthelfer-Kurs das Wissen über psychische Gesundheit verbessert und stigmatisierende Haltungen reduziert. Zudem hilft er Menschen dabei, Anzeichen und Symptome psychischer Störungen zu erkennen, zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren.

Fragen und Antworten

Presse

Beim Anklicken der unten aufgelisteten Artikel verlassen Sie meine Homepage

Zeit.de: Erste Hilfe für die Psyche

Spiegel.de: Erste Hilfe für die Psyche

Spiegel.de: Was Menschen in psychischen Krisen hilft

Die psychologische Psychotherapeutin Dr. Simona Maltese von MHFA Ersthelfer hat Oliver Sequenz von RON TV erzählt, an wen genau die Kurse sich richten und was sie leisten. Erste Hilfe bei psychischen Notfällen